少し早いとは思いましたが、ニュースで「梅」の話題がでてましたので、ウォーキングをかねて「梅」を撮影しに行ってきました。
本当は「大阪城公園」の「梅」が有名だったのですが、今回は「ウォーキング」もしたいため、西宮で有名な「 (続きを読む…)

[記事抜粋]
人は食事をすると、血糖値が上昇し、満腹中枢が刺激されて食事をやめる。ところが、早食いの人は、満腹を感じる前に多く食べてしまうため、エネルギー摂取量が多くなる傾向にある。
毎日の食事でどうやって早食いを防止す (続きを読む…)

たまたま、やまざきの「いちご大福」を手にいれました。（＾＾；）

メタボリック対策中の私には「毒」です。　しかし、頂いたものはしょうがない。　これをネタにさせてもらいます。
やまざきの「苺大福」を調べました。　カロリーは (続きを読む…)

[記事抜粋]
花王は28日、炭酸飲料「へルシア　スパークリング」を５月21日に発売すると発表した。これまでのへルシアシリーズと同様に茶カテキンを含んでおり、脂肪を燃焼しやすくするという。厚生労働省から特定保健用食品の表示 (続きを読む…)

[記事抜粋]
やせ過ぎていない５０～７９歳の男女４９人を３グループに分け、１９人にはカロリー摂取量をふだんより３０％減らしてもらった。別の２０人は認知症の予防に役立つという説のある不飽和脂肪酸の摂取をふだんより２０％増量 (続きを読む…)