どうにかこうにか「メタボリック対策」を始動しました。
やっぱり、何もしていないとブログかけません。 だってネタがないもの。
今週から夜に30分ほどウォーキングしていますが、お昼に外に出たら
「暖かくはないけど、寒くもない (続きを読む…)

今週は暖かいみたいですね。
運動しないといけないと思いながら、主治医にも「無理するな」と言われ、甘えておりました。
しかし、なんとなく「春の足音」がかすかですが聞こえてくるではありませんか。
ということは、身体が動かせる (続きを読む…)

70キロ後半を行ったり来たりしてます。（＾＾；）
もう少し暖かくなれば、ウォーキング、ジョギングの開始の予定です。
３月の11日に検査があるのでそれまでには70キロ前半に持っていきたいです。
身体のダイエットもさることな (続きを読む…)

自動車社会とでもいいますか、休日高速道路は1000円だし、
今後一部の高速道路がタダになるそうです。
ますます、どこに行くにも車になってしまいますね。
私もメタボ病（脳内出血）で入院するまでは、家から一歩でたら車でした。 (続きを読む…)