もう、春なのに、さむいです。　お天気は良いのですか、気温が・・・
体重落ちてますかー　日課の朝のウォーキングはしてますがその以外は・・・なにも。
とつぜん話は変わりますが、わたしの趣味の一つに「本屋さんに行く?」というの (続きを読む…)

本日、5時起床。
窓を見ながら・・・寒いかな・・・寒くないかな・・・と思いつつ様子を見ていました。
7時30分　よし天気がいいぞ。というわけで
本日より、今年のウォーキングを本格的に開始することを宣言します。(^^;)
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とりあえず、血圧以外はすべて検査の許容値にはいってました。
「検査の結果、良好です。」
ただ、内科の主治医に・・・「あと7キロ落としなさい」と・・・
理解はしてます。　わかっているのです。　でも・・・
「自分の命」がかか (続きを読む…)

もう0時を回りました。　定期検査当日です。
この一週間、朝ウォーキング以外なにもしないで過ごしてしまいました。
悪あがきが出来なかっただけです。(^^;)
予約してあるとは言え、また病院で数時間待たされるのだろうな。
ひ (続きを読む…)

二日と言うか、あと残り一日ですね。
神様は私に運動させたくないみたいです。
今週に入って一段と寒さが増してます。　むっちゃ寒いです。
それに雨も降ってます。　明日は日本の北部は雪が降るともいわれてます。
運動どころではあ (続きを読む…)