本日も早々とエクササイズ終了です。
「キャンデーズ」のラストコンサートでエクササイズをすると「痩せる」と言う情報をある奥様から聞きつけ、dvdを探したのだけど、ありません。
ブックオフに行き中古も探したけどありません。
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只今　10:00　昨日のエクササイズとジョギング+ウォーキング60分を完了しました。
今日も一日良い天気です。

昨日、飲み会で書くのわすれてました。(^^)
そうそう、飲み会での話。
ダイエットエクササイズに「キャンデ (続きを読む…)

今日もエクササイズ完了しました。
もうすぐゴールデンウィークですね。
やっぱりこの期間を利用しない分けにはいかないのですが・・・
誘惑も多い訳で、ここで失敗して今までの苦労が水の泡にならないようにしないといけません。
で (続きを読む…)

本日のエクササイズ完了です。
自分のペースというか、だましだまし身体を動かしています。
過去2回、腰を痛めて冗談抜きで動けない状態になりました。
その前兆ではありませんが、腰に少し違和感が・・・
昨日、歩きすぎたかな(^ (続きを読む…)

本日のエクササイズも完了です。　回数を増やしてもへっちゃらになりました。
ところで・・・
本日は、ちょっぴり運動しました。
また、天王寺から梅田まで3時間のウォーキングをしました。
偉そうな事を言いましたが、実は・・・
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