一日の摂取カロリーと消費カロリーを簡単に計算できるダイエット支援ソフト

[記事抜粋]

ベストの体重を維持したり、ダイエットを成功させるためには、食事から得られる摂取カロリーと生活の中で消費するカロリーを把握し、摂取カロリーが消費カロリーを超えないようにコントロールしていくことが大切だ。しかし、毎日自分でカロリーを計算したり、記録をつけるのは面倒なため、なかなか長続きしないという人も多いだろう。

そこで本ソフトを使えば、リストから食べたものを選んでチェックを入れたり、睡眠時間や移動時間などを入力するだけで、一日の摂取カロリーと消費カロリーを自動で計算してくれる。

カロリー計算のほか、体重や体脂肪率の記録をつけることもでき、毎日の記録はリストで一覧できるほか、折れ線グラフで推移を確認することも可能。具体的な数値を見れば、『明日は今日よりも運動しよう』というようにやる気も起きやすいはずだ。 ((株)シーナコーポレーション)


私を含め、パソコン大好きな皆様へ、「ダイエット支援ソフト」が発表されました。(我ながら良いニュースを見つけました。)  作成された方に「感謝」です。

やっぱり、パソコンで管理しないとね。(^^) このソフトが救世主になるか! 後は毎日入力できるかどうがだな(^^;)

?「リストから食べたものを選んでチェックを入れたり、睡眠時間や移動時間などを入力するだけで、一日の摂取カロリーと消費カロリーを自動で計算してくれる。」なんてすごい。 糖尿病対策の方にはもってこい。 だってカロリーの計算ってじゃまくさいもの。 アバウトでも、数値で出るか、出ないかで「気合」も「楽しみ」も違ってきます。

期間限定」だそうです。(私、ブログ書きながらダウンロードしました。(^^) ) この情報が発表されたのが9/12です。 とりあえず、パソコンの詳しい方も、そうでない方も「気になる方は」ダウンロードしてはいかがてしょうか。

私も「メタボリック対策」に使ってみたいと思います。 また、使った感想も書いてみたいですね。 でも、そのときに「ダウンロード出来ない」って言われても知りません。

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タイトル : 一日の摂取カロリーと消費カロリーを簡単に計算できるダイエット支援ソフト

ニュース元 : 窓の杜 – 【REVIEW】

http://www.forest.impress.co.jp/article/2008/09/12/metabolicbuster.html

運動に合わせてリズム調整したガイダンス音声付き楽曲を配信

[記事抜粋]

EXERMUSICは、日本陸上競技連盟 女子長距離マラソン強化部長の経験を持つ、プロフェッショナル・ランニングコーチの金哲彦氏が監修したジョギング用音楽配信サービス。ユーザー個人の運動レベルに合わせて、ランニングと楽曲のリズムを調整し、最適な運動環境が実現できるとしている。

 「楽しくジョギング」「早めが肝心メタボ対策」「目指せマラソンレース」など複数のコースが用意され、ジョギングペースやダイエット目標などコースに応じた設定値やトレーニング時間を選択。楽曲は生年に応じてランダム選曲が可能なほか、ユーザーが歌手名や曲名などから自由に選択することもできる。


ご機嫌な曲を聴きながらダイエットできるなんて、一石二鳥ですね。

私もiPodもってます。 一時スポーツクラブにいってた時によく利用しました。 けっこう音楽聴きながらトレーニングしているひとがたくさんいましたね。 別に人と話をするわけではないし、自分の世界にズッポリ入れるためでしょう。

自分で曲を編集して、ランニングではテンションのめちゃくちゃ上がる曲で走り、マシーントレーニングではすこし落ち着いた曲で運動してました。 どんな曲があるのか楽しみですね。

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タイトル : エクシング、ジョギング用音楽配信サービス「EXERMUSIC」

ニュース元 : BB Watch(株式会社Impress Watch)

http://bb.watch.impress.co.jp/cda/news/23134.html

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!

[記事抜粋]

ロケットカンパニーは、「バランスWiiボード」などを使った『シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!』を10月30日に発売すると発表しました。本作は、多くのスポーツジムで展開されているる“フィットネスとしてのボクシング”エクササイズプログラム「シェイプボクシング」を家庭で体験できるものです。

『シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!』
『シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!』

最近はゲームでダイエットが流行っているみたいですね。

実は、私も入院中のリハビリでwillのテニスをおこなってました。 リハビリしている私は大変でしたが、周りのみんな(他のリハビリをされている方)がうらやましそうに見られていた記憶があります。

楽しくリハビリが出来るにこしたことはありませんが、なにごとも続くか否かですね。 しかしリハビリでも取り入れられているということは、最近のゲームは本格的ということなのでしょう。 

私は三日坊主なので向いてないです。(^^;)

※本当に内緒ですが、私の部屋にも手にグローブをはめてテレビに向かってパンチするテレビゲームがあったりします。 なぜあるかと言うと・・・記憶にありません。(^^)
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タイトル : シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!

ニュース元 : iNSIDE

http://www.inside-games.jp/news/310/31029.html