いゃー暑いですね。　こんな時はコンビニで食料を買い込んで、エアコンの効いた部屋でテレビ見ているのが幸せ・・・
なんて、言ってる人はいませんか。　この動作は意外と簡単にできるから恐ろしいですね。
運動しないといけないと思う (続きを読む…)

お盆休みも今日で終わりですね。 メタボリック対策は順調でしょうか？
私は・・・お盆はどこも混んでいたので、どこにもいってません。 金欠ですし。（＾＾；）
ウォーキングもサボっておりました。 体重計に乗るのが怖いです。
や (続きを読む…)

私事ではございますが、ただ今ブログのプログラムのアップデート作業中です。
極力トラブルのないようにしますが、表示がおかしくなったらごめんなさい。
現在右のメニューの一部が表示されてなかったりしてます。
もうしばらくお待ち (続きを読む…)

いま、ちょうど「ためしてガッテン」を見てます。( 見ながら書いてます。(^^;) )
「低カロリーダイエット　失敗と成功の分岐点」というタイトルで放送してます。
同じ低カロリーの食事をしても、「脳」のスイッチで「成功」す (続きを読む…)

[記事抜粋]
「キユーピー ディフェ」は、コレステロールの吸収を抑制する働きのある植物性ステロールを配合しており、コレステロールの高い人が1日15g（約大さじ1杯）ずつ摂取し続けると、血中総コレステロール、LDLコレステ (続きを読む…)