照り焼きチキン、炒め物(白葱、アスパラガス、エリンギ)、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(洋食)
明太スパゲテ―
明太スパゲチー(ベーコン、シーチキン、海苔、たらこ)、サラダ(レタス、キュウリ、千キャベツ、ゆで卵、マヨネーズ)
Read More »グラタン
グラタン(マカロニ、玉ねぎ、ベーコン、海老、烏賊、クリームシチュー、牛乳、とろけるチーズ、パセリ)、酢の物(キュウリ、若 ...
Read More »カルボナーラ
カルボナーラ(ウインナー、スパゲティ)サラダ(レタス、千キャベツ、ポテトサラダ、プチトマト)
Read More »ハンバーグ
ハンバーグ、いんげんの炒め物、千キャベツ、味噌汁(茄子、南瓜、春菊)、ご飯
Read More »クリームシチュー
クリームシチュー(玉葱、じゃが芋、人参、ブロッコリー、ウインナー)、食パン、牛乳
Read More »ハンバーグ
ハンバーグ、千キャベツ、豚汁、ご飯
Read More »グラタン
グラタン(マカロニ、玉ねぎ、シーフード{海老、烏賊、ホタテ}、ベーコン、クリームシチュウ、牛乳、とろけるチーズ、パセリ) ...
Read More »クリスマスチキン
クリスマスチキン、炒め物(南瓜、じゃが芋、ブロッコリー)、サラダ(千キャベツ、ブロッコリー、トマト、ポテトサラダ)、ご飯
Read More »ナポリタンスパゲティー
ナポリタンスパゲティ―(スパゲティー、卵、ナポリタンの具)、なます(大根、人参、大葉)、味噌汁
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