メタボリック対策料理（洋食）

オムライス（ミックスベジタブル、卵、トマトケチャップ）、サラダ（レタス、キュウリ、かいわれ大根、ブロッコリー、ベビーミッ ...

チキンステーキ（椎茸、ピーマン）、サラダ（アスパラガス、トマト）、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、ハム、ゆで卵）、もず ...

ハヤシライス（牛肉、玉葱、ミックスベジタブ）、サラダ（レタス、キュウリ、大根、人参、トマト、林檎、ゆで卵）

ナポリタンスパゲティー（玉葱、ピーマン、ベーコン）、サラダ（レタス、キュウリ、かいわれ大根、ベビーミックス、アボカド、ト ...

クリームシチュー（玉葱、じゃが芋、人参、チンゲン菜、ウインナー、ベーコン）、サラダ（キャベツ、キュウリ、ベビーミックス、 ...

トンカツ（豚肉、小麦粉、卵、パン粉）、千キャベツ、サラダ（ブロッコリー、アボカド、ベビーミックス、トマト）、ポテトサラダ ...

ハンバーグ（牛肉ミンチ、豚肉ミンチ、玉葱、木綿豆腐、卵、牛乳、食パン、しめじ）、ピーマンの炒め物、サラダ（レタス、キュウ ...

チキンカツ、いんげん豆の炒め物、サラダ（レタス、ベビーミックス、トマト）、水菜の胡麻和え、味噌汁（しめじ、ほうれん草）、 ...

ナポリタンスパゲティー（ほうれん草、トマトケチャップ）、サラダ（レタス、キュウリ、大根、人参、アボカド、若芽、トマト）

トンカツ、エビフライ、カキフライ、ぬたの酢の物（薄揚げ）、味噌汁（麩、春菊）、ご飯