鶏肉唐揚げ、じゃが芋とほうれん草の和え物、切り干し大根(椎茸、大根、人参、薄揚げ)、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(中華)
五目ソバ
五目ソバ(八宝菜の残り、卵、ラーメン)
Read More »餃子
餃子、炒め物(たまねぎ、もやし、茄子)、ご飯
Read More »八宝菜
八宝菜(豚肉、白菜、筍、きくらげ、人参、海老、烏賊、うずら卵、八宝菜の素)、ご飯
Read More »炒飯
炒飯(焼き豚、卵、葱、ご飯)、醤油ラーメン、サラダ(レタス、千キャベツ、プチトマト、胡麻ドレッシング)
Read More »餃子
餃子、白菜と卵の味噌汁、ご飯
Read More »餃子
餃子、炒め物(ピーマン、パプリカ〔赤〕、南瓜)、とろろ汁、ご飯
Read More »餃子
餃子、ブロッコリー、ピーマン、南瓜、キャベツの炒め物、ご飯
Read More »ホイコーロウ
ホイコーロウ(豚肉、キャベツ、葱)、ご飯
Read More »麻婆豆腐
麻婆豆腐(豆腐、麻婆豆腐の具)、炒め物(玉葱の旨味揚げ)、ご飯
Read More »