チャンポン(豚肉、キャベツ、人参、もやし、きくらげ、きぬさや、烏賊、海老、蒲鉾)
Read More »メタボリック対策料理(中華)
餃子
餃子、炒め物(玉葱、白葱、ニラ、もやし、葫の芽、しめじ)、生姜入りご飯
Read More »八宝菜
八宝菜(豚肉、白菜、チンゲン菜、烏賊、人参、きくらげ、筍、もやし)、生姜入りご飯
Read More »麻婆キャベツ
麻婆キャベツ(豚肉、ピーマン、玉葱、人参、いんげん豆)、秋刀魚蒲焼(缶詰)、味噌汁(木綿豆腐、しめじ)、生姜入りご飯
Read More »炒飯
炒飯(焼豚、筍、エリンギ、ミックスデジタブル、卵、生姜入りご飯)、中華風春雨(市販の物)、中華スープ(白菜、筍、ベーコン ...
Read More »醤油ラーメン
醤油ラーメン(焼豚、レタス、もやし、メンマ、卵、葱、白胡麻)
Read More »麻婆春雨
麻婆春雨、餃子、千キャベツ、中華サラダ(キュウリ、小松菜、トマト、胡麻油、ポン酢、和風胡麻ドレッシング)、生姜入りご飯
Read More »八宝菜
八宝菜(豚肉、白菜、チンゲン菜、人参、筍、もやし、干し椎茸、海老、烏賊、きくらげ)、生姜入りご飯
Read More »炒飯
炒飯(焼豚、ミックスデジタブル、ハム、卵、葱、生姜入りご飯)、サラダ(レタス、ベビーリーフ、水菜、キュウリ、トマト、アボ ...
Read More »鶏肉の竜田揚げ
鶏肉の竜田揚げ、千キャベツ、紫玉葱、プチトマト、ポテトサラダ(じゃが芋、キュウリ、人参、ハム、ゆで卵)、生姜入りご飯
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