麻婆豆腐(豆腐、ねぎ、麻婆豆腐の素)、白菜と春菊のおひたし(ゴマ、鰹)、ひじきご飯
Read More »メタボリック対策料理(中華)
八方菜
八方菜(豚肉、白菜、チンゲンサイ、人参、パプリカ〔赤、黄〕、キクラゲ、いか、筍)、黄金いか、ひじきご飯
Read More »餃子
餃子、焼きそば(豚肉、キャベツ、ニンニクの芽、もやし、えのきだけ、そば)、ご飯 ?一口メモ :うちの「焼きそば」は見てい ...
Read More »焼き飯
焼き飯(焼き豚、玉葱、貝柱、べジタブル、ご飯)、もやしの中華スープ
Read More »麻婆茄子
麻婆茄子(茄子、人参、ピーマン、しめじ、麻婆茄子の素)、サラダ(レタス、キュウリ、トマト)、ご飯
Read More »餃子
餃子、炒め物(しめじ、ニラ、もやし、ニンニクの芽)、納豆の和え物(めかぶ)、ご飯
Read More »八方菜
八方菜(豚肉、人参、きくらげ、チンゲンサイ、筍、白菜、エビ、イカ、皿そば)、りんごと豆腐のマヨネーズ和え(りんご、豆腐、 ...
Read More »麻婆茄子
麻婆茄子(茄子、人参)、納豆の和え物(納豆、めたぶ、長芋、キュウリ)、ご飯
Read More »餃子
餃子、炒め物(豚肉、ピーマン、ニンニクの芽、エレンギ)、味噌汁(豆腐、うす揚げ、菊菜)、煮物(ひじき、うす揚げ、人参)、 ...
Read More »麻婆豆腐
麻婆豆腐(麻婆豆腐の素、豆腐、厚揚げ、ネギ)、小松菜の鰹節和え、サラダ(レタス、キュウリ、トマト)、ご飯
Read More »