メタボリック対策料理（カレー）

カレー鍋（豚肉、白菜、小松菜、白ねぎ、ニンニクの芽、エレンギ、椎茸、厚揚げ、もやし）、ちりめんじゃこのおろしあえ、ご飯

カツカレー（トンカツ、豚肉）、サラダ（レタス、キュウリ、トマト、かにかまぼこ）、酢の物（かぶ、昆布、赤唐辛子）

カレーうどん（豚肉、玉葱、人参、じゃが芋、ねぎ）、わけぎの酢味噌あえ（うす揚げ）

チキンカレー（鶏肉、玉葱、じゃが芋、人参、ニンニク、ご飯）、サラダ（レタス、キュウリ、カイワレ大根、トマト、ゆで玉子）

カレーライス（豚肉、玉葱、じゃが芋、人参、チンゲンサイ、しめじ、ニンニク、カレールー、ご飯）、サラダ（レタス、キュウリ、 ...

いかカレーライス、サラダ（レタス、キュウリ、かいわれ大根、トマト、マカロニサラダ）

チキンカレーライス（鶏肉、茄子、玉葱、人参、ジャガイモ、ご飯）、サラダ（レタス、キュウリ、カイワレ大根、トマト）

茄子，アスパラガス入り，カツカレーライス、南瓜の味噌汁（玉葱）、中華サラダ（レタス、キュウリ、トマト、わかめ、ピーマン、 ...

夏野菜カレー（玉葱、茄子、人参、じゃが芋、ブロッコリー、ソーセージ、ご飯）、サラダ（レタス、キュウリ、トマト、かいわれ大 ...

カレーライス（鶏肉、ご飯）、サラダ（レタス、キュウリ、かいわれ大根、トマト、玉葱）