2008 4 月 | うちの夜ごはん（メタボリック対策）

うちの健康なヘルシー料理です。　メタボリック対策、ダイエットになれば・・・・

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Articles Archive for 4 月 2008

[30 4 月 2008 | No Comment | ]

ざるそば（そば、海苔、ネギ、汁）

ざるそば

[29 4 月 2008 | No Comment | ]

ロールキャベツ（キャベツ、ジャガイモ、人参、合びきミンチ）、筍とフキとワカメの煮物、ご飯

ロールキャベツ

[28 4 月 2008 | No Comment | ]

お刺身（鮪、鰤、サーモン）、味噌汁（麩、ネギ）、焼きウインナー、ご飯

お刺身

[27 4 月 2008 | No Comment | ]

カレーライス（牛肉、玉葱、ジャガイモ、人参、茄子、ご飯）、サラダ（レタス、キュウリ、トマト、かいわれ大根、玉子、サニーレタス〔自家製です〕）

カレーライス

[26 4 月 2008 | No Comment | ]

筍ご飯（筍、鶏肉、コンニャク、人参、うす揚げ、米）、筍とワカメの味噌汁、コロッケ、千キャベツ、鰹のたたき

筍ご飯