南瓜の煮物、鮭のホイル焼き、卵焼き、かまぼこ、オクラのごま和え、キュウリのピリカラ漬け、アスパラガスのサラダ、ご飯

南瓜の煮物

鶏肉としめじ、帆立貝柱のバター焼き、ポテトサラダ、小松菜のごま和え、そうめん、ご飯

鶏肉としめじ、帆立貝柱のバター焼き

鮭のホイル焼き（大根卸し、ポン酢）、焼き茄子（生姜、しょう油）、サラダ（ブロッコリー、オクラ、プチトマト）、冷奴（豆腐、生姜、しょう油）、ご飯

鮭のホイル焼き

ゴーヤチャンプル（ゴーヤ、豚肉、ピーマン、パプリカ〔赤、黄〕、玉葱、卵）、そうめん（海苔、ねぎ、汁）

ゴーヤチャンプル

海鮮丼（鮪、サーモン、ご飯）、サラダ（豆腐、レタス、キュウリ、トマト）、秋刀魚の蒲焼（缶詰）

海鮮丼