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Articles Archive for 10 月 2009

メタボリック対策料理(和食) »

[31 10 月 2009 | No Comment | ]

おでん(大根、人参、キャベツ、ちくわ、牛蒡天、鶏肉、はんぺん、きくらげ天、蒟蒻、がんもどき、ちくわふ、きんちゃく、ゆで卵)、ご飯

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[30 10 月 2009 | No Comment | ]

鰆の味噌漬け、小松菜の煮びたし、味噌汁(豆腐、薄揚げ、葱)、ご飯

メタボリック対策料理(和食) »

[29 10 月 2009 | No Comment | ]

炒め物(豚肉、ニラ、もやし、エリンギ)、ひじきの煮物(人参、蒟蒻、蓮根、大豆、薄揚げ)、ご飯

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[28 10 月 2009 | No Comment | ]

天婦羅うどん(海老、南瓜、蒲鉾、葱)、小松菜と厚揚げの煮物、うずら豆

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[27 10 月 2009 | No Comment | ]

鮭の塩焼き、麻婆春雨、ほうれん草の胡麻和え、ご飯