2014/8/19 火曜日 – うちの夜ごはん（メタボリック対策）

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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鯖の煮付け

2014/8/19 火曜日メタボリック対策料理（和食） 0

鯖の煮付け（オクラ入り）、焼き茄子（卸し生姜、醤油）、味噌汁（南瓜、玉葱）、玉葱和え（鰹節）、ご飯