2015/8/13 木曜日 – うちの夜ごはん（メタボリック対策）

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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鰹のたたき

2015/8/13 木曜日メタボリック対策料理（和食） 0

鰹のたたき（大葉、みょうが、葱、わさび、ポン酢）、味噌汁（玉葱、じゃが芋）、天婦羅、ご飯