うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ピーマンの肉詰め

ピーマンの肉詰め（鶏肉のミンチ）、しめじの炒め物、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、人参、ポールウインナー、ゆで卵）、ほうれん草の白和え（木綿豆腐、味噌、白胡麻）、ご飯