うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

野菜グラタン

野菜グラタン（玉葱、じゃが芋、茄子、しめじ、海老、ベーコン、マカロニ、クリームシチュー、牛乳、とろけるチーズ、パン粉）、サラダ（レタス、キュウリ、大根、人参、りんご、トマト）