天婦羅

天婦羅（蓮根、牛蒡、葱、かき揚げ〔玉葱、人参〕、ちくわ、さつま芋、大根卸し、本汁）、菜の花の辛し和え（蛸、辛子、醤油、本汁）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。