うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

天婦羅

天婦羅（茄子、蓮根、椎茸、葱、かき揚げ〔玉葱、人参、海老〕、〔牛蒡、人参〕、ちくわ、蛸、さつま芋、大根卸し、本汁）、味噌汁（絹ごし豆腐、薄揚げ、葱）、ご飯