うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

天婦羅

天婦羅（鶏肉、人参、牛蒡）、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、人参、ハム、ミニトマト、ゆで卵）、味噌汁（大根、南瓜、薄揚げ）、いかなごのくぎ煮、ご飯