オムレツ

オムレツ（牛肉、じゃが芋、ニラ、しめじ、トマトケチャップ）、サラダ（レタス、ミニトマト）、味噌汁（筍、薄揚げ、若芽）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。