ちらし寿司

ちらし寿司（五目寿司のたね、蒲鉾、ちりめんじゃこ、玉子、みょうが、焼き海苔、昆布）、お刺身（鮪、はまち、烏賊、サーモン）

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。