うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

トンカツ

トンカツ、パプリカフライ（赤）、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、人参、ハム、玉葱、ゆで卵）、サラダ（ブロッコリー、アスパラガス、トマト）、ご飯、デザート（スイカ）