うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

炒め物

炒め物（豚肉、玉葱、長葱、万願寺唐辛子、ゴーヤ）、冷奴（絹ごし豆腐、蟹蒲鉾、みょうが、葱、醤油）、千キャベツ、浅漬け（キュウリ、茄子、みょうが）