うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

トンカツ

トンカツ、ピーマンの炒め物、ブロッコリー添え、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、人参、ウインナー、ゆで卵、マヨネーズ、すし酢）、トマト、玉葱、アボカド、冷奴（絹ごし豆腐、鰹節、醤油）