ざるそば

ざるそば（海苔、葱、わさび、そば汁）、ほうれん草の白和え（絹ごし豆腐、味噌、白胡麻、砂糖、醤油）、海老フライ、アスパラフライ

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。