うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

トンカツ

トンカツ（豚肉、小麦粉、卵、パン粉）、炒め物（さやえんどう豆、マッシュルーム、アスパラガス）、ブロッコリー添え、サラダ（マロニー、キュウリ、ベビーリーフ、ハム、プチトマト）、ご飯