うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鯖の味噌煮

鯖の味噌煮、きんぴら牛蒡（牛蒡、人参、きくらげ天）、りんごと豆腐のマヨネーズ和え（鮭茶づけ）、酢の物（かぶ、昆布、赤唐辛子）、ご飯

一口メモ　：りんごと豆腐のマヨネーズ和えですが、ちょぴり合わないような気がしますよね。　しかし、永谷園の鮭茶漬けの素を隠し味でいれると美味しくなるのです。　一度どうですか。