うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

オムライス

オムライス（ミッスベジタブル、ベーコン、卵、トマトケチャップ）、サラダ（レタス、キュウリ、大根、人参、若芽、トマト、アボカド）、味噌汁（じゃが芋、筍、薄揚げ、葱）