うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鶏肉の唐揚げ

鶏肉の唐揚げ、茄子の天婦羅、ブロッコリー，サニーレタスとポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、ハム、ゆで卵、マヨネーズ）、じゃこと大根卸し（本汁、ポン酢）、ご飯