うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ざるうどん

ざるうどん（薄揚げ、蒲鉾、葱、汁、ほうれん草のお浸し、トマト、ポテトサラダ〔じゃが芋、キュウリ、ハム、人参、ゆで卵、いんげん豆、ブロッコリー〕）