うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ゴーヤチャンプル

ゴーヤチャンプル（豚肉、玉葱、人参）、冷奴（絹ごし豆腐（絹ごし豆腐、鰹節、みょうが、葱醤油）、ご飯