鶏肉の唐揚げ

鶏肉の唐揚げ（卸し生姜、ニンニク、お酒）、ピーマンの炒め物、玉葱と鰹節和え（本汁）、味噌汁（南瓜、じゃが芋、薄揚げ）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。