うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鯖のみりん干し

鯖のみりん干し、春菊おひたし、納豆（卵、ねぎ）、味噌汁、ご飯

一口メモ　：納豆ですが、通常は納豆についている「たれ」と「からし」で食べますが、納豆が食べられない方は納豆に生卵を入れてかき混ぜておねぎを入れるとまろやかになって、また一味ちがいます。　プチセレブです。(^^;)