うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

トンカツ

トンカツ（豚肉、小麦粉、卵、パン粉）、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、ゆで卵、ハム）、千キャベツ、プチトマト、卸し大根（ちりめんじゃこ）、ご飯