ローストチキン

ローストチキン（ニンニク）、サラダ（レタス、トマト）、酢の物（キュウリ、大葉、若芽、蛸）、味噌汁（茄子、南瓜、葱）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。