うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

白身魚フライ

白身魚フライ、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、人参、ハム、ゆで卵、マヨネーズ、酢）

、煮物（小松菜、厚揚げ）、酢の物（キュウリ、みょうが、若芽）、ご飯