うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ハンバーグ

ハンバーグ（豚肉ミンチ、鶏肉ミンチ、玉葱、絹こし豆腐、卵、パン粉、しめじ、トマトケチャップ、トンカツソース）、炒め物（ピーマン、エリンギ）、味噌汁（麩、春菊、若芽）、ご飯