餃子

餃子、焼きそば(豚肉、キャベツ、ニンニクの芽、もやし、えのきだけ、そば)、ご飯

餃子

?一口メモ :うちの「焼きそば」は見ていただいたとおり、野菜でいっぱいです。 こうすると野菜がいっぱい取れるのですね。 これもメタボリック対策です。

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