うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

焼き肉

焼き肉（牛肉、豚肉、鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、茄子）、ひじきの煮物（人参、蒟蒻、薄揚げ）

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