うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

炒め物

炒め物（豚肉、キャベツ、ピーマン、塩、コショウ、シャンタン、油）、ほうれん草の白和え（ほうれん草、絹豆腐、味噌汁、白胡麻、砂糖、醤油）、ご飯