うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

炒め物

炒め物（豚肉、ブロッコリー、カリフラワー、人参、ヤングコーン、いんげん豆）、烏賊の野菜南蛮、卵野菜南蛮、いんげん豆の胡麻和えあ（いんげん豆、白胡麻、本汁）、ご飯