うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

味噌鍋

味噌鍋（豚肉、白菜、水菜、白ねぎ、豆腐、厚揚げ、えのきだげ、鱈、あさり、昆布）、ひじきご飯（ちりめんじゃこ、ゴマ）

一口メモ　：今日はめっちゃ寒いですね。　今晩は「みそ」仕立てのお鍋でした。　タラとあさりのお出汁であっさり美味しかったです。　最後におじゃが食べたかったのですが、ダイエット中のため、断念・・・(^^;)