うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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鶏肉のむね肉のソテー

鶏肉のむね肉のソテー、炒め物（もやし、ブロッコリー、アスパラガス）、サラダ（スパゲティー、キュウリ、ハム、ゆで卵、マヨネーズ）、ご飯