うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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塩鯖炒め

塩鯖炒め（大根おろし）、キャベツとアスパラガスの和え物、きんぴら牛蒡、ひじきの煮物、味噌汁（厚揚げ、茄子）、ご飯