うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

天婦羅

天婦羅（蓮根、春菊、ねぎ、菜の花、かき揚げ〔玉葱、人参、牛蒡〕、大根おろし、本汁）、フライ（エビ、カキ）、酢の物（キュウリ、わかめ、大葉、みょうが）、味噌汁（豆腐、薄揚げ、春菊）、ご飯