豚肉の生姜焼き Related Articles 揚げ焼き 2023/7/1 土曜日 豚汁 2023/3/18 土曜日 美味しいやきそば 2022/4/25 月曜日 豚肉の生姜焼き(豚肉、玉葱、ニラ、白ねぎ)、味噌汁(豆腐、しめじ、舞茸、ねぎ)、ご飯 豚肉の生姜焼き 豚肉の生姜焼き 2009-04-07 tomo Share Facebook Twitter Google +
すごくおいしそうなメニューばかりですが、カロリーオフとか調理上、何かされていますか?一番気になるのはカレーです。
カロリーオフというより、カプサイシンとか香辛料で脂肪を燃焼させるという感じでしょうか?食事量をへらしたくないし・・・停滞期がなかなか脱出できないのです(TT)
私の場合ですが、食事の方法を変えました。 まず、野菜を先に食べます。(結構多めに)そして、おかずを食べて後半でご飯を食べるようにしてます。 カロリーはあまり気にしてませんが、野菜、お魚中心です。 がんばってくださいね。