うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

野菜の炒め物

野菜の炒め物（ピーマン、人参、もやし、エレンギ）、ひじきの煮物（ひじき、人参、薄揚げ、蓮根、こんにゃく、大豆、きくらげ）、冷奴（豆腐、生姜、しょう油）、ご飯